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SUMMARY:Introducción a mindfulness y herramientas para la educación | C.C. Delicias
DESCRIPTION: Taller práctico de iniciación a mindfulness o atención plena. Programa Qué es Mindfulness. Ejercicio Pasa. Respiración. Tipos de respiración. Body Scan. Cómo empezar a meditar. Meditación sentada. Meditación caminando. Herramientas para la educación. Ejercicios con juegos. Destinatarios: educadores\,  padres y toda persona interesada en comenzar con la práctica de mindfulness. Plazas: 25 Imparte: Paloma Sainz[..]
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